Cuidar a quienes nos cuidaron es un acto de amor y gratitud, que con frecuencia recae en los hombros de los familiares y cuidadores cuando nuestros seres queridos envejecen y necesitan asistencia en el hogar.
Los cuidadores familiares asumen una variedad de tareas: administrar medicamentos y gestionar citas médicas, o brindar apoyo emocional y social. Este papel, aunque gratificante, puede ser un desafío. Su nuevo rol resulta fundamental para mejorar el bienestar y calidad de vida de los mayores, pero, con frecuencia, los familiares no están preparados para desempeñarlo.
Consejos para buenas prácticas
- Educación y planificación: infórmate sobre las necesidades y condiciones de salud específicas de la persona mayor.
- Comunicación efectiva: mantén una comunicación abierta y respetuosa con la persona mayor, escuchando sus necesidades.
- Cuida tu salud: prioriza tu propia salud y bienestar, es decir, descansa, come bien, haz ejercicio y practica actividades de ocio.
- Busca apoyo: no trates de hacerlo todo por ti mismo. Busca apoyo de amigos, familiares o cuidadores profesionales cuando sea necesario.
Proyecto ‘Familia Cuidando’
Para ayudar a los familiares que deben afrontar el cuidado de personas mayores o dependientes en el entorno del hogar, la Fundación FADE ha puesto en marcha el proyecto ‘Familia Cuidando’, con el apoyo de la Consejería de Política Social, Familias e Igualdad.
El proyecto tiene como objetivo dar formación a las familias que deben de realizar esta tarea, fomentado las competencias y el desarrollo de habilidades que necesitan para cuidar a la persona mayor, buscando su excelencia y bienestar físico y emocional desde una perspectiva integral, sin dejar a un lado el autocuidado.
Jornada ‘Cuidar Cuidándose’
En este contexto, FADE organiza una jornada de encuentro y buenas prácticas en torno al cuidado del mayor en el hogar, que tendrá lugar el 23 de noviembre, de 16:00 a 19:30 horas, en la Fundación Mediterráneo – Soportales (calle Escultor Nicolás Salzillo, 7, de Murcia).
La jornada se dirige a familiares y cuidadores (formales o informales), profesionales y estudiantes del sector biopsicosocial, voluntarios del ámbito sociosanitario y personas interesadas. El objetivo de la jornada es crear un espacio de conocimiento, intercambio de experiencias y consejos en el ámbito del cuidado de personas mayores.
Talleres
- ’Una nueva etapa: preparación para el proceso de envejecimiento y vivencia de una vejez saludable’.
- ‘¿Cansado de cuidar?: manejo del estrés y prevención de Burnout en cuidadores’.
- Mesa Redonda – ‘Cuidar cuidándose: propuestas desde la experiencia’.
Inscripciones
- Teléfono 868 940 204
- fade@fundacionfade.org
- Formulario en la página web: www.fundacionfade.org/jornada-familia-cuidando/
