El municipio de Murcia cuenta con una estrategia de acción en salud mental, orientada a la promoción de la salud y a la prevención de la enfermedad, elaborada de manera colectiva y participativa con entidades sociales, profesionales, colectivos de pacientes y familiares. El deporte es uno de los protagonistas en estas estrategias.
El día 10 de octubre se conmemoró el día Mundial de la Salud mental bajo el lema ‘Salud mental, salud mundial, un derecho universal’, junto con la Federación de Salud Mental y las entidades colaboradoras del sector.
El deporte y la actividad física influyen positivamente en la salud física (prevención en riesgos cardiovasculares, enfermedades crónicas, obesidad, cáncer, osteoporosis y enfermedades degenerativas como la demencia y la enfermedad Alzheimer) y en la salud mental, actuando positivamente sobre el estado de ánimo, ansiedad, depresión y disminuyendo el estrés; mejorando las capacidades cognitivas, las habilidades sociales, el autoconcepto y la resiliencia.
El deporte genera, de esta forma, una mejor gestión emocional, un incremento del bienestar y una mejor percepción de la calidad de vida.
Prevención de la adicción a través del deporte
Conscientes de los beneficios del deporte en la salud mental y, a su vez, con la prevención de adicciones, desde el Plan Municipal de Adicciones, y durante el año 2023, se ha implementado en el municipio de Murcia el Programa de Prevención de Adicciones desde el Deporte.
Se han desarrollado seis disciplinas deportivas: ajedrez, atletismo, baloncesto, balonmano, futbol y voleibol, abriendo los patios de 65 colegios del municipio fuera del horario docente y en 8 bibliotecas (ajedrez), entre los meses de febrero y junio de 2023, acumulando más de 2.100 horas de actividades.
Durante el verano, y en colaboración con Servicios Sociales del Ayuntamiento de Murcia, el programa se trasladó a 21 escuelas de verano que se desarrollaron en distintos barrios y pedanías. También se desarrolló en la escuela vacacional corresponsable en el centro integral de infancia y conciliación de la vida laboral y familiar para niños /as y adolescentes, con un total de otras 500 horas de actividades deportivas en pabellones polideportivos.
El Programa, financiado por el Plan Nacional de Drogas y el Ayuntamiento de Murcia, ofrece ocio alternativo y ocupación del tiempo libre a escolares y adolescentes de 8 a 16 años para que ayude a fomentar la participación en actividades deportivas sostenibles y respetuosas con el medio ambiente, aprovechando los recursos municipales existentes.
El Ayuntamiento de Murcia ha vuelto a conseguir financiación del Plan Nacional de Drogas para implementar lo que será la II edición del Programa en el año 2024.
Otros proyectos
- Programa SÚMATE: desarrollado por el Teléfono de la Esperanza, persigue la mejora de la salud mental y emocional de jóvenes y de su entorno desde dos áreas de atención: la prevención de las conductas disruptivas y de riesgo; y desde el área de intervención, prestando una acción complementaria de recursos individuales, familiares y grupales que ayuden a las personas a reconducir situaciones de crisis o problemas psicológicos y emocionales. Se dispone del chat específico de ayuda mediante nuestra APP ‘Conéctate social’. Este programa va dirigido a todos los jóvenes, docentes y familias del municipio de Murcia.
- Línea gratuita de atención telefónica con el número 900 10 79 13: disponible las 24 horas del día durante todo el año, garantizando el anonimato.
- Servicio e intervención psicosocial individual: coordinado por el Servicio de Juventud municipal.
- Grupos de bienestar emocional y talleres: en centros educativos del municipio de Murcia.
- Proyecto de análisis del impacto COVID: el Ayuntamiento de Murcia, en coordinación entre Juventud y Salud, también lidera un proyecto europeo que analiza el impacto del COVID en la salud mental de los jóvenes, elprograma ‘Reflexions on Local Resilience and Reactions to COVID-19 impact on Youth’ (Re-Act) persigue que sean los propios jóvenes, a través de la participación y experiencias internacionales, quienes definan el papel de los Ayuntamientos en la recuperación tras la pandemia.
Hay más información sobre los proyectos de salud mental del Ayuntamiento de Murcia.
